L'alimentazione è un aspetto che ci riguarda più volte al giorno, tutti i giorni, per tutta la nostra vita!
È quindi chiaro che stiamo parlando di un aspetto fondamentale per il nostro organismo. Siamo quello che mangiamo e non solo in senso quantitativo, ma anche e soprattutto in termini qualitativi.
Una corretta alimentazione ci può condurre alla conquista di un peso-forma ideale per ognuno di noi, e nel contempo ci preserva dall'invecchiamento e da patologie importanti quali diabete e malattie cardiovascolari.
Oggi però sono chiari anche gli altri numerosi vantaggi derivanti da una sana alimentazione, quali il contrastare i radicali liberi responsabili dell'invecchiamento cellulare.